TESTIMONIOS
Estas son las palabras de algunas de las personas que han confiado en mí para acompañarles en terapia. Llegaron cargando con ansiedad, con heridas del pasado, con relaciones dolorosas, con problemas de autoestima o una relación difícil con su cuerpo y la comida, y encontraron aquí un espacio seguro donde empezar a relacionarse de otra manera consigo mismas y con los demás.
Cada historia es única. Pero en todas ellas hay algo en común: que el cambio es posible cuando te sientes acompañado de verdad.
«Después de más de dos años de trabajar con Raquel, puedo decir con total certeza que ha sido una de las decisiones más transformadoras de mi vida. Cuando comencé el proceso de terapia, lo hice con muchas dudas y algo de miedo, pero desde la primera sesión sentí que había encontrado un espacio seguro donde podía expresarme sin juicio. Su manera de acompañar es profundamente humana, cercana y profesional a la vez. A lo largo de este tiempo, me ha ayudado a comprender aspectos de mí que antes ni siquiera veía, y eso ha tenido un impacto enorme no solo a nivel personal, sino también en mis relaciones con los demás. Gracias a su acompañamiento en mi proceso, he aprendido a poner límites, a escucharme de verdad, a reconocer mis emociones y a actuar desde un lugar mucho más auténtico. Siento que ahora vivo con más claridad, más calma y más consciencia. La recomendaría una y mil veces. Es una excelente profesional y estoy muy agradecida de haber tenido la oportunidad de conocerla.» E.R.
Proceso terapéutico relacionado con heridas del pasado y pareja
«Acudí a terapia con Raquel en un momento en el que me sentía desbordada y no sabía cómo afrontar ciertas situaciones, me sentía perdida y sin rumbo. Desde el primer día, Raquel me hizo sentir cómoda y segura, creando un espacio de confianza donde pude compartir mis pensamientos, emociones e inquietudes sin miedo. Su empatía y cercanía han sido fundamentales en este proceso. Me he sentido escuchada y acompañada en todo momento, con una orientación basada en herramientas prácticas y una metodología clara, que me han ayudado a comprenderme mejor y afrontar mis emociones y circunstancias con mayor serenidad. Gracias a estas sesiones, he experimentado un profundo crecimiento personal, estoy aprendido a poner límites, a tomar decisiones sin el miedo constante a equivocarme, y a gestionar la ansiedad que me generan ciertos aspectos de mi vida, como la desconexión con el trabajo. Todo esto ha contribuido a un mayor autoconocimiento y bienestar. Tengo que agradecer a Raquel, su acompañamiento en este proceso tan valioso para mi.» I.D.
Proceso terapéutico relacionado con ansiedad y autoestima
«He pasado, a lo largo de los años, por numerosos psicólogos para encontrar ayuda profesional y superar un TCA que he estado arrastrando durante mucho tiempo, sin éxito alguno, hasta que me crucé con Raquel. Me ha estado acompañando en este arduo camino, tratando no sólo el TCA, sino lo que este trastorno acompaña y esconde, desmenuzándolo y analizando mi gestión emocional, cómo me relaciono conmigo misma, con aquellos que me rodean y el impacto que todo ello conlleva. Es un largo recorrido, y aunque aún me queda parte del camino, gracias a ella he conseguido hitos que jamás pensé que podría alcanzar, siempre de su mano y sintiéndome acompañada y arropada en todo momento, continuamente predispuesta, con todo el cariño y empatía, a enfrentar cada obstáculo que se me presenta. Estoy y estaré eternamente agradecida por toda la ayuda y apoyo me ha brindado a lo largo de este tiempo, y lo que ello supone a mi recuperación.» E.V.
Proceso terapéutico relacionado con trastornos alimentarios y dependencia emocional
«Después de más dos años de terapia con Raquel, puedo decir que ha sido una de las decisiones más importantes y transformadoras de mi vida. Llegué a su consulta arrastrando una profunda ansiedad e inseguridad en mí misma, y gracias a su acompañamiento constante, profesional y humano, hoy me siento una persona mucho más fuerte, serena y segura. Raquel combina una gran profesionalidad con una sensibilidad especial. Siempre me he sentido escuchada sin juicios, comprendida en mis momentos más difíciles y sostenida con cercanía y sensibilidad. Su capacidad para adaptarse a mis ritmos, guiarme con respeto y ayudarme a ver con claridad mis propios recursos, ha sido clave en mi proceso de sanación. La recomiendo de corazón a cualquier persona que necesite apoyo psicológico de verdad: comprometido, cercano y efectivo. Gracias, Raquel, por seguir ayudándome a recuperar mi confianza y mi paz interior.» N.G.
Proceso terapéutico relacionado con ansiedad y dependencia emocional
«Raquel es, para mi, la mejor terapeuta que podía haber encontrado, la encontré por casualidad y puedo decir que me ha entendido desde el principio, me ha ayudado mucho a superar mis duelos y me sigue ayudando. Me ha brindado su confianza, ha empatizado conmigo y me ha hecho ver las cosas de otra manera, me ha dado herramientas para superar mis penas, mis miedos y mi actitud frente a la vida. Para mi es una gran profesional que recomiendo a todo el mundo.» A.G.
Proceso terapéutico relacionado con duelo y ansiedad
«Raquel lleva acompañándome de forma intermitente desde 2019. Ha estado ahí siempre que lo he necesitado, para ayudarme en diferentes momentos difíciles, y en etapas cruciales de mi vida. Siempre que lo necesito, sé a quién tengo que pedir hora. Es una persona cálida, que te hace sentir cómoda, que te escucha, y que, sobretodo, te hace las preguntas que tú no te atreves a hacerte para poder avanzar. Gracias a ella, podrás adquirir las herramientas necesarias para que aprendas a escucharte. Raquel me ha ayudado a tomar decisiones, a escucharme, y a priorizarme. Estoy muy agradecida, porque gracias a ella, el camino ha sido un poco más fácil. La recomiendo 100%.» L.P.
Proceso terapéutico relacionado con ansiedad y cambios vitales
«Para mí encontrar a Raquel y la terapia con ella han sido de las mejores cosas que me han pasado en la vida. Me ha ayudado (y actualmente sigue haciéndolo) muchísimo a avanzar como persona, a superar situaciones complicadas que arrastraba del pasado y a aprender a afrontar los problemas desde el amor propio. Gracias a ella he conseguido reencontrarme a mí misma, priorizarme cuando tengo que hacerlo y, lo más importante, ser coherente conmigo misma. En definitiva, gracias a ella he vuelto a encontrar la paz interior. La recomendaría sin dudar a cualquier persona que necesite ayuda. Es una profesional excepcional, que se implica con sus pacientes y sabe a la perfección cómo ayudarles para que puedan ser la mejor versión de sí mismos.» E.N.
Proceso terapéutico relacionado con ansiedad y autoestima
«Mi experiencia con la psicóloga Raquel Muñoz ha sido y sigue siendo muy satisfactoria desde que inicié terapia con ella en 2019. Anteriormente había acudido a otros profesionales de la psicología, y ella es mi terapeuta preferida. Su cercanía, profesionalidad y flexibilidad han sido claves en mi proceso de crecimiento personal. Hemos realizado la terapia online, ya que vivo en un pueblo de Andalucía, y esto no ha sido ningún impedimento para que la terapia haya funcionado muy favorablemente en mi caso. Antes de acudir a ella, mi autoestima estaba muy, muy bajita, y ella me ha enseñado a valorarme. Me costaba mucho sentirme útil (incluso siéndolo con creces…) y con su terapia he aprendido a cuidarme, me ha enseñado a identificar las cosas que me hacen daño, a no auto castigarme y a quererme (cosa que nunca pensé que fuese importante). La recomiendo al 100% como terapeuta y sobre todo como persona.» J.L.
Proceso terapéutico relacionado con autoestima y heridas del pasado
«Llevo 3 años con Raquel y no tengo más que buenas palabras sobre ella. Es tanto una persona como una psicóloga muy cercana y le estoy muy agradecida por ello. Raquel me ayuda tanto a saber lo que quiero como lo que necesito y me acompaña en cada paso que doy con amor y paciencia. Me siento muy cómoda y cuando hablo con ella sé que estoy en total confianza y sin miedo a sentirme juzgada. Siempre me escucha con cariño y me apoya cuando paso por procesos difíciles y no se como lidiar con ello. Raquel es una profesional increíble y no podría estar mejor acompañada en mi proceso terapéutico.» G.C.
Proceso terapéutico relacionado con trastornos alimentarios y dependencia emocional
«Acudí a Raquel con un problema de estrés laboral que no era capaz de superar por mí misma y que me provocaba ansiedad y problemas de sueño, entre otras cosas. Gracias a ella he conseguido cambiar mi actitud para aprender a decir ‘no’ y poner límites a la hora de terminar la jornada laboral. Ella me escucha, no me juzga, me hace sentirme comprendida y me aconseja en todo momento para que haga las cosas pensando en mi bienestar. Le estoy muy agradecida por todo lo que he conseguido y para mi es una gran profesional.» C.E.
Proceso terapéutico relacionado con ansiedad y autoestima
«Desde que empecé mi terapia con Raquel he experimentado una mejora significativa. Su enfoque, empático y cariñoso, me ha ayudado a gestionar el estrés y la ansiedad de manera efectiva. Siempre me siento escuchada y entendida lo cuál ha sido fundamental para crear un vínculo de confianza y para mí progreso. Además, Raquel utiliza técnicas y herramientas prácticas que me han ayudado a enfrentar mis desafíos diarios con mayor confianza. Su dedicación y profesionalismo son evidentes en cada sesión y su capacidad para crear un ambiente seguro y acogedor ha sido crucial para mí comodidad y el poder abrirme.» V.G.
Proceso terapéutico relacionado con ansiedad y heridas del pasado
«Empezar a escribir esta reseña no ha sido tarea fácil porque se me vienen a la cabeza demasiadas razones por las que agradecer a Raquel su trabajo. La conocí por recomendación en un momento de mi vida donde necesitaba ir a terapia sin saberlo. Desde la primera sesión me transmitió confianza, y, con el tiempo, he podido notar un cambio real y progresivo en mí. Gracias, Raquel, por tu cercanía, tu empatía y tu profesionalidad. Aunque sé que aún tengo mucho camino por recorrer, gracias a ti, siento que soy la mejor versión posible de mí misma para mí y para lo demás. Es precisamente por eso por lo que has dejado una huella imborrable en mí. Gracias gracias y gracias.» M.M.
Proceso terapéutico relacionado con heridas del pasado y pareja
«Mi experiencia con Raquel ha sido muy positiva para mi desarrollo personal. Desde el primer día, me sentí en un espacio seguro donde me he sentido cómodo a la hora de hablar de mis problemas. Su forma de trabajar es muy profesional y cercana; me he sentido escuchado y comprendido, lo que me ha ayudado a reflexionar y a manejar mejor las situaciones que le planteaba. Raquel me ha proporcionado diversas herramientas que me han permitido ver las cosas desde nuevas perspectivas. Gracias a su ayuda, he logrado replantear mi forma de pensar y abordar diferentes problemas desde ángulos distintos. Estas herramientas han sido especialmente útiles para gestionar mis emociones y enfrentar situaciones complejas, tanto personales como relacionadas con mi entorno, lo que ha contribuido significativamente a mejorar la percepción que tenía de mí mismo. Además, me ha brindado recursos valiosos que me han ayudado a desarrollar una mayor comprensión hacia los demás, mejorando así mis habilidades sociales. La recomiendo a quienes estén buscando apoyo terapéutico.» E.H.
Proceso terapéutico relacionado con autoestima y relaciones
«Desde que empecé terapia con Raquel hace unos años, he notado un progreso real y positivo en mi bienestar personal. Me ha ayudado a ver con claridad varios temas importantes de mi vida y a trabajar activamente en ellos. Me encanta el equilibrio que mantiene entre escucharme con empatía y darme guías concretas, tareas y reflexiones que realmente me han hecho avanzar, y poco a poco he ido entendiendo y sanando partes de mí que me estaban influyendo negativamente. Puedo decir que me siento más consciente, más fuerte y acompañado en el proceso. Sin duda, su acompañamiento ha marcado una diferencia positiva en mi vida, y estoy seguro de que seguiré yendo a consultas para seguir trabajando en mí mismo.» V.DS.
Proceso terapéutico relacionado con autoestima y pareja
«Raquel, gracias por llegar a mi vida en el momento que más te necesitaba. Eres una gran profesional, con tu ayuda he aprendido a superar mis miedos, gestionar mi vida, subir mi autoestima, tomar decisiones, muy importante conocer a la persona que estaba escondida y no quería sacar. Gracias por tú ayuda, cariño, comprensión, siempre estarás en mi corazón.» M.A.P.
Proceso terapéutico relacionado con autoestima y dependencia emocional
«Empezar mi proceso terapéutico con Raquel ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en los últimos años. Tuve mucha suerte de encontrarme con ella y conectamos muy bien desde el principio. Estoy muy agradecida y contenta porque me ha enseñado a entender muchas cosas de mi misma y me ha ayudado a ver la vida con una perspectiva muy diferente. Volvería a elegir a Raquel como mi terapeuta sin duda.» C.O.
Proceso terapéutico relacionado con heridas del pasado y pareja
«Raquel es la mejor psicóloga que he tenido, tiene una actitud muy cercana, amigable y muy paciente, hace que sientas que la habitación donde estáis los dos es un espacio seguro donde podrás exponerte sin preocupación y sin ser juzgado, notas que te presta total atención y valida todos los sentimientos y pensamientos que tengas sin juzgar si son buenos o malos, te muestra un camino en el que poco a poco te acompaña y poco a poco también te va soltando para que vayas haciéndolo solo, no te mete prisa, no te castiga y menos te juzga solo te alienta y anima a que tomes decisiones y poco a poco vayas creciendo y exponiéndote.» P.R.
Proceso terapéutico relacionado con autoestima y pareja
